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新しいDVDでレベルアップ！？

今日はスタジオでヨガをやってきました。

自分でやっていると、これでいいのかな？と思う事も
アジャストしてもらう事でクリアになるからいいですよね。

とはいえ、毎日通うのもなかなか難しいものです。

で、家でやるDVDもちょっとレベルアップしようと思い
新しいのを買ってみました。

内容は10年ほど前のものを再編集したものらしいのですが
古さなんて全然感じないくて、とても分かりやすいです。

しかも、初心者、中級者、上級者と分かれているのでレベルアップした時に良いですよね。

ここのホームページにブライアン・ケスト語録というのがあるんですが
全ての言葉に色々気づかされたり、こんなヨガのクラス受けてみたい！と思わせる
楽しい言葉がたくさんあります。

ヨガに対する言葉だけでなく、人生の格言的なものもあるので
興味ある方は一度ご覧ください♪

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このページは、Salon Safaが2009年5月21日 23:15に書いたブログ記事です。

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